By Steve Capellini,Michel Van Welden,Sandra del Molino
En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para hacer una entrada triunfal en el arte del masaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia y l. a. reflexología, te descubrimos un mundo de posibilidades para que aproveches los beneficios de un buen masaje, tanto para tu salud como para pasar un rato agradable. Cada tipo de masaje se acompaña de una secuencia de fotos para que puedas seguir su desarrollo paso a paso.
• Algunas rules generales — en qué consiste un masaje, cómo nacieron las técnicas más populares y cómo funcionan y qué efectos benéficos puede tener sobre tu salud.
• Es mejor dar, que recibir — observa con atención las secuencias de fotos y las ilustraciones para no perderte ni un detalle de cómo dar un masaje terapéutico eficaz.
• ¡No seas un nudo con patas! — aprende a preparar tu cuerpo y tu mente para recibir un masaje (sí, esto también es un arte) y domina las técnicas de respiración, la meditación consciente y otros modos de enriquecertu experiencia.
• Masaje para todos los públicos — descubre los tipos de masaje indicados para cada personality y situación, desde el masaje deportivo hasta el masaje para bebés o el masaje sensual.
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Estres en la enfermería: 1 (Spanish Edition)
L. a. enfermería es una de las profesiones más estresantes, por lo que puede provocar diferentes alteraciones en los angeles salud de sus profesionales. los angeles finalidad de este libro es ayudar al own de enfermería, en especial a l. a. enfermera, a darse cuenta de los diferentes factores estresantes que inciden diariamente en ella de forma interrelacionada y que contribuye a desarrollar el estrés laboral crónico y/o el síndrome de desgaste profesional.
Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia (Spanish Edition)
Una guía completa sobre qué comer y cómo comer antes, durante y después del embarazo. El embarazo y l. a. lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de los angeles dieta. ¿Influye l. a. alimentación en mi fertilidad o en l. a. de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos?
Antienvejecimiento (ALIMENTACION) (Spanish Edition)
¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado l. a. vejez? ¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a want de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hincapié en l. a. importancia de vivir de manera saludable (controlar los angeles bioquímica, llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional) para conseguir una mayor calidad de vida.
Manual de diagnósticos de enfermería medicoquirúrgica, 13.ª (Spanish Edition)
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