You are here

Download Yoga - Neun Schritte in die Freiheit: Ein Weg zu Gesundheit by R. Sriram PDF

By R. Sriram

Yoga hat tiefgreifende heilende Wirkungen auf Körper und Geist. Der indische Yoga-Lehrer R. Sriram - er lehrt in der culture von Krishnamacharya und T. okay. V. Desikachar - zeigt in seinem Buch, dass Yoga weit mehr beinhaltet als Körpertechniken zur Verbesserung unserer Gesundheit. Yoga zielt in umfassendem Sinne darauf, dass wir uns einen Frei-Raum schaffen, in dem unser Atem ungehindert fließt, wir in unserem Körper verankert sind und sich in unserem Geist Ruhe und Klarheit einstellen. In neun Schritten behandelt R. Sriram die wichtigsten Konzepte des Yoga und illustriert sie durch Geschichten aus der indischen Mythologie.

Jedes Kapitel enthält einen umfangreichen Übungsteil, in dem R. Sriram deutlich macht, worauf es bei der Übung besonders ankommt, was once beim Üben genau geschieht und welche Prinzipien des Yoga dabei eine Rolle spielen. Sein Buch, für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen inspirierend, ist ein von Lebensklugheit, yogischer Erfahrung und indischer Weisheit sprühendes, spannendes Yoga-Buch, das über eine bloße Anleitung weit hinausgeht.

Show description

Read Online or Download Yoga - Neun Schritte in die Freiheit: Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein (German Edition) PDF

Similar health & family in german books

Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training (German Edition)

Traditionelles Kraft education verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann.

Entzündliches Rheuma natürlich behandeln: Heilmittel, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun. Entzündungshemmende Rezepte für Rheumatiker (German Edition)

Die Ursache für die Entstehung rheumatischer Krankheiten ist nicht geklärt und eine Heilung in der Regel nicht möglich. Dennoch ist entzündliches Rheuma behandelbar. Dr. Andrea Flemmer zeigt, wie guy ergänzend zu einer medikamentösen Behandlung auch durch natürliche Behandlungsmethoden Schmerzen lindern und vorbeugen kann.

VERWÖHNTE ZELLEN BLEIBEN JUNG: ERNÄHRUNG AUS DER SICHT DES KÖRPERS (German Edition)

Wie viel Zucker ist im Blut und was once hat ein Regenbogen mit gesunder Ernährung zu tun? Wie hält "biochemisches Rostschutzmittel" unsere Adern jung und unser Aussehen frisch? Wie verschwinden überflüssige Energiereserven aus unserem Körper? used to be hält lange satt und wie erreiche ich mein Traumgewicht? Diese und viele weitere Fragen werden von der Biochemikerin und engagierten Präventologin Dr.

Change Leader inside: Für Menschen, die eine neue Wirtschaftskultur leben (German Edition)

Switch chief inside of. Für Menschen, die eine neue Wirtschaftskultur leben:Dieses Buch zeigt aus der Erfahrung von Stefan Götz, der seit mehr als 20 Jahren als inspirierender Mentor, leidenschaftlicher Kultur-Architekt und visionärer Begleiter von individuellen wie organisationalen Change-Prozessen wirkt, welche Potenziale – und damit historische probability – mit dem neuen evolutionären Bewusstsein von switch Leadern in Gesellschaft und Wirtschaft jetzt greifbar sind.

Additional info for Yoga - Neun Schritte in die Freiheit: Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.21 of 5 – based on 9 votes
Top