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By Henner Böttcher

Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem pattern heraus kontinuierlich entwickelt hat. Das vorliegende Buch wendet sich an Lehrer, coach, Übungsleiter und Gruppen, die diese "neue artwork des Seilspringens" entdecken wollen.

Am Anfang steht das sorgfältige Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprunggerätes. Einfache Sprünge im Einzelseil bilden den Einstieg und werden bis zu associate- und Gruppenformen wie "Double Dutch" und "Wheel" streng methodisch aufgebaut.

Übungsleiter, coach und Lehrer erhalten neben methodischen Hilfen auch Musiktipps.

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