You are here

Download MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und by Marco Toigo PDF

By Marco Toigo

Durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse können Entscheidungen zum Erhalt und zur Steigerung  der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit getroffen werden. Dieses Werk führt den Leser auf anschauliche und unterhaltsame Weise von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu wertvollen Praxisempfehlungen für die individuelle Trainingsgestaltung und -durchführung.  Dabei werden sowohl Begriffsverwirrungen entrümpelt, gängige Mythen und Empfehlungen hinterfragt und Denkfehler entlarvt. So richtet sich dieses Buch an alle, die wissen möchten, wie sie ihre Muskelkraft und -masse effektiv und effizient steigern können, gleichzeitig aber auch verstehen möchten, wie die Empfehlungen wissenschaftlich begründet sind.

Show description

Read or Download MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau (German Edition) PDF

Similar applied psychology books

Die Beobachtung als wissenschaftliches Messinstrument: Grundlagen, Arten und Beobachtungssysteme (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Psychologie - Diagnostik, word: 1,3, Universität Augsburg, Veranstaltung: Einführung in die pädagogische Diagnostik, four Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: Die psychologische Beobachtung ist ein wesentliches Verfahren der pädagogischen Diagnostik.

Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben lernen 232) (German Edition)

Die innovative Muskelentspannung nach Jacobson ist ein von Ärzten und Therapeuten sehr häufig empfohlenes Entspannungsverfahren bei allen stressbedingten seelischen Erkrankungen. Dieses Buch schneidert den Ansatz auf die besonderen Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen zu. Im Zentrum stehen kindgerechte praktische Übungen, welche die grundlegenden Elemente des Verfahrens in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen.

Die Wirkung der Fernsehwerbung auf Kinder (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Psychologie - Medienpsychologie, observe: 1,3, Hochschule Fresenius; Köln, 15 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: In den letzten Jahren hat sich der Markt für Kinderartikel zu einem starken Zweig in der Wirtschaft entwickelt. In den Jahren davor richtete sich die Werbung speedy ausschließlich an die erwachsenen Konsumenten.

Das Ende der Matrix-Kultur I: Mentalsynthese®: Das Antiblockiersystem für Gehirn und Unternehmen (German Edition)

Ihr Bewusstsein ist keine passive Reiz-Verarbeitungs-Maschine — es sei denn, Sie sind blockiert. Genau das erwarten Matrix-Kulturen von Ihnen. Matrix-Kulturen rechnen fest mit Ihren Blockaden. Freiheitsentzug stößt weder bei Mitarbeitern, noch bei Konsumenten auf Begeisterung. So wird auf festgefahrene Denkstrukturen und Identifikationen gesetzt.

Extra info for MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.11 of 5 – based on 25 votes
Top