Download Het krasse breindieet (Dutch Edition) by Preston Estep,Ingrid B. Ottevanger PDF

Disorders Diseases

by admin - March 27, 20170

By Preston Estep,Ingrid B. Ottevanger

We willen allemaal gezond oud worden, het liefst mét een scherp stel hersenen. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Harvardgeneticus en voedingsexpert Preston Estep presenteert in Het krasse-breindieet baanbrekende nieuwe inzichten over het impact van voeding op het ouder wordende brein. wish wat blijkt: met het juiste dieet kun je de kans op alzheimer, parkinson en geheugenverlies verkleinen én je brein langer gezond houden.
De meeste diëten en voedingsadviezen zijn gericht op het jonge lichaam. Maar als je ouder wordt heeft het brein andere behoeften op het gebied van voeding en is het slender om je eetgewoonten daarop aan te passen. Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat je na je veertigste antioxidanten en ijzer beter kunt vermijden, en brood en pasta juist wel goed zijn. Om je op weg te helpen zijn er ruim 70 makkelijke en lekkere recepten toegevoegd.

Preston Estep is hoofd gerontologie bij het Harvard own Genome venture, waar onder andere de gewoonten en voedingspatronen van mensen uit verschillende landen en culturen in kaart worden gebracht. Daarnaast is Estep voorzitter van de brain First beginning, een organisatie voor geestelijke gezondheid die hij met biologen en scheikundigen oprichtte.

Show description

Read or Download Het krasse breindieet (Dutch Edition) PDF

Similar disorders & diseases books

Annikas andere Welt - Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern (German Edition)

Sind Erwachsene psychisch erkrankt, dann leiden sie vorwiegend an Ängsten, Depressionen, Manien, Essstörungen, Suchterkrankungen, Schizophrenien oder Zwängen. Bei zunehmendem Problemdruck verdichten sich Suizidgedanken und Selbsttötungsversuche häufen sich. Für associate und Angehörige stellt die Bewältigung des Alltags mit psychisch erkrankten Menschen eine enorme Belastung dar, wobei das Zusammenleben infolge ausbleibender Krankheitseinsicht und Behandlungsbereitschaft zusätzlich erschwert wird.

Acarbose for the Treatment of Diabetes Mellitus

New ideas for the therapy of diabetes are defined during this quantity. specialists current experimental and scientific facts on therapy with acarbose, an alpha-glucosidase inhibitor that delays absorption of quick carbohydrates. Toxicologic, pharmacologic and metabolic results of acarbose are mentioned.

Das Darmheilungsbuch: Gesundheit durch Kolon-Sanierung (German Edition)

Gesunder Darm - gesunder Körper"Die Gesundheit sitzt im Darm" - so lautet eine alte Medizinerweisheit. Und tatsächlich: Beschwerden wie Blähungen, Bauchkrämpfe, Durchfall, Mattigkeit und Hautausschläge lassen sich häufig auf einen "kranken" Darm zurückführen. Mit der bewährten Darmreinigungskur nach R.