Un texto al alcance de cualquier character acerca de cómo alimentarnos. Analiza l. a. dieta presente y pasada, las propiedades de los alimentos y nuestra fisiología. Repasa los alimentos básicos y cómo los angeles industria los pone a nuestra disposición y explica los factores que han ido conformando l. a. percepción genuine sobre l. a. alimentación saludable.

Permite entender porqué los angeles correcta elección de alimentos facilita el mantener una óptima salud a lo largo de l. a. vida. El lector novel descubrirá un cambio de paradigma mientras los más avezados en nutrición accederán a otra visión de los angeles dieta desde un punto de vista ancestral o evolutivo.

Índice:
Agradecimientos
Este libro no period necesario
La nutrición, una ciencia muy joven y limitada
Problemas de l. a. ciencia nutricional
Nunca más a dieta
La variabilidad individual
Conceptos básicos sobre los alimentos y l. a. nutrición
La dieta del primer mundo
Comer sin cesar
La demonización de las grasas
Alimentación y evolución
Evidencias de los beneficios de seguir una dieta ancestral
El ABC de los alimentos paleolíticos
Verdura y fruta
¿Hay que pelar l. a. fruta y l. a. verdura? Una perspectiva evolutiva
l. a. zumoterapia o juicing, ¿sirve para algo?
“Otras” frutas y verduras
Leve intolerancia a las frutas, los angeles dieta FODMAP
Tubérculos
Carbohidratos y salud digestiva
Frutos secos y semillas
Antinutrientes
Carne
Pescado
Huevos
Grasas y aceites
El ABC de los alimentos neolíticos
Legumbres
l. a. soja
Cereales
Los pseudocereales
Leche y lácteos (quesos, yogur y otros fermentados)
Bebidas alcohólicas de baja graduación
El ABC de los productos industriales
Azúcares y edulcorantes
los angeles miel
El azúcar
Los edulcorantes
Derivados cárnicos
Congelados, conservas y otros productos frescos mínimamente procesados
Productos ecológicos
Productos caseros y productos sustitutos
¿Cuánto y cuándo comer y beber?
¿Cuántas veces al día y cuándo comer?
¿Cuánto comer?
¿Cuánto beber?
Consejos para seguir una dieta evolutiva
El ayuno estratégico en l. a. dieta ancestral
Comer y practicar deporte
l. a. hidratación en el deporte
Más claves para tener salud en el mundo moderno
Cambia tu dieta occidental
Realiza actividad física
Respeta tus ritmos circadianos
Huye del estrés psicológico crónico
Que tu piel vea el sol durante todo el año
Recupera tu microbiota
Minimiza l. a. exposición a contaminantes
Sobre mi

handbook Washington de calidad en l. a. atención y seguridad del paciente incluye l. a. información básica necesaria para desarrollar y gestionar sistemas de calidad en l. a. atención incluyendo los angeles descripción de diferentes sistemas, los elementos que los constituyen, herramientas de keep watch over y gestión de l. a. calidad, y variantes de los sistemas de gestión de calidad aplicada a los angeles salud. Con un enfoque en l. a. mejora de los sistemas y procesos, los angeles prevención de errores y l. a. promoción de los angeles transparencia, esta referencia práctica proporciona una visión normal de los fundamentos de l. a. seguridad del paciente y los angeles mejora de los angeles calidad (SP/MC), así como su aplicación en una amplia variedad de entornos clínicos.

Este nuevo título, que se suma a l. a. ya basta colección de Manuales Washington, proporciona los conocimientos y habilidades necesarias para un enfoque eficaz y proactivo de l. a. seguridad del paciente y los angeles mejora de los angeles calidad.

Características principales:

- Directrices en SP/MC en diversos entornos clínicos y con poblaciones específicas, incluyendo radiología, sala de emergencias, intervenciones ambulatorias, pediatría y psiquiatría.
- Modelos, medidas y herramientas para evaluar l. a. seguridad del paciente y los angeles mejora de los angeles calidad.
- Aborda todas las cuestiones relacionadas con los errores médicos, cómo responder a eventos adversos y las posibles soluciones.
- Cada capítulo se inicia con un caso clínico con preguntas y discusión para facilitar l. a. puesta en práctica de los fundamentos sobre SP/MC.
- Ofrece recursos adicionales para los angeles lectura adicional.
- Muestra l. a. experiencia genuine de los miembros de l. a. facultad de varios departamentos de los angeles Universidad de Washington, algo perfect para los proveedores de cuidado de los angeles salud en todos los niveles de experiencia.
- Capítulo en línea, también en español, sobre seguridad del paciente en oncología.

• Un ninety five por ciento de los angeles población española sufre algún episodio de cefalea en algún momento de su vida, No obstante, a pesar de los avances tan significativos que se han producido, l. a. realidad clínica todavía está muy lejos de lo deseable. De una parte, sigue habiendo un número importante de pacientes que no demandan ayuda médica y se automedican, con el consiguiente riesgo de complicaciones; entre ellas, los angeles cefalea por abuso de medicación. Del otro lado, muchos de los que demandan asistencia médica no reciben una respuesta satisfactoria a sus necesidades, y esto se produce por desinterés, todavía hay médicos e incluso especialistas que consideran que los angeles cefalea es una patología menor, o por desconocimiento. Este libro contribuirá a perfeccionar esos conocimientos en aquellos que ya los tienen y a conocer mejor e interesarles en l. a. patología en aquellos que no los tenían.
• Valentín Mateos, Jefe del Servicio de Neurología del Centro Médico de Asturias, y antiguo coordinador del grupo de estudio de cefaleas de l. a. Sociedad Española de Neurología, aborda este tema de forma monográfica para acercar las migrañas y resto de cefaleas habituales en los angeles práctica clínica, a neurólogos, residentes de Neurología y especialistas en Medicina de Familia.
• La obra comienza con los aspectos epidemiológicos y fisiopatológicos, seguidos de una aproximación diagnóstica al paciente con cefalea, para ya pasar a los diferentes tipos de cefaleas. Los conceptos principales serán destacados en el texto en forma de tablas.
• Los temas han sido desarrollados por especialistas en sus respectivas áreas del conocimiento algo que, sin duda, será apreciado por los lectores.

• Valentín Mateos, Jefe del Servicio de Neurología del Centro Médico de Asturias, y antiguo coordinador del grupo de estudio de cefaleas de los angeles Sociedad Española de Neurología, aborda este tema de forma monográfica para acercar las migrañas y resto de cefaleas habituales en l. a. práctica clínica, a neurólogos, residentes de Neurología y especialistas en Medicina de Familia.
• La obra comienza con los aspectos epidemiológicos y fisiopatológicos, seguidos de una aproximación diagnóstica al paciente con cefalea, para ya pasar a los diferentes tipos de cefaleas.
• Los temas han sido desarrollados por especialistas en sus respectivas áreas del conocimiento algo que, sin duda, será apreciado por los lectores.

Este handbook de oftalmología de consolidado prestigio ha llegado ya a su quinta edición, que es el fruto de una revisión completa y minuciosa del texto realizada por médicos residentes y los principales oftalmólogos del Wills Eye sanatorium y que, por primera vez, contiene ilustraciones a todo colour. Se trata de una guía completa y de consulta rápida que resulta muy útil para el diagnóstico de cientos de enfermedades oculares, ya que proporciona información sobre sintomatología y pautas de tratamiento específicas para las enfermedades oculares más comunes en hospitales, consultas y salas de urgencias. los angeles información sobre cada trastorno se presenta en una secuencia lógica: síntomas, signos, pruebas diagnósticas, tratamiento y seguimiento, y además se completa con más de two hundred imágenes en color.

Este libro presenta, desde una perspectiva integradora y multidisciplinaria, los ejes clave de los angeles educación para los angeles salud, entendida como catalizadora en los angeles intervención e investigación socioeducativa.

Los conceptos básicos de promoción y educación para l. a. salud, l. a. importancia de los angeles participación comunitaria y las estrategias grupales, el consumo abusivo de alcohol, el ocio nocturno, l. a. acción social y educativa ante el sida, los angeles educación afectivo-sexual, los angeles adicción a las tecnologías, entre otros, son los temas que se abordan. Todo ello enfocado hacia el diseño y l. a. gestión de proyectos de intervención socioeducativa, los angeles importancia de los angeles investigación y l. a. intervención, orientada hacia los nuevos retos en educación.

La obra ofrece un aporte valioso y oportuno en l. a. promoción de los angeles salud, respondiendo a las nuevas y viejas patologías que afectan, sobre todo, a los adolescentes y jóvenes. Igualmente, incluye un Glosario terminológico sobre conceptos básicos y fundamentales en educación para los angeles salud. Escrito de forma clara, sencilla y amena, el libro será especialmente útil para técnicos e investigadores de los angeles Educación para los angeles Salud, así como interesados y futuros profesionales de este ámbito, stories como docentes, pedagogos, psicólogos, educadores sociales, trabajadores sociales, animadores socioculturales, profesionales de los angeles salud, líderes juveniles, así como educadores de calle y comunitarios, que trabajen en los angeles educación y promoción de los angeles salud, de manera multidisciplinar, desde un enfoque teórico-práctico y desde una perspectiva socioeducativa.

• La  quinta edición de Secretos de Anestesia es una herramienta crucial de estudio para los estudiantes de Medicina y residentes de Anestesiología. y, de los angeles misma manera, supone una referencia para los profesionales que quieran consultar cualquier aspecto relacionado con l. a. anestesiología.
• La obra profundiza en los temas tratados para que el estudiante pueda integrar sus conocimientos sobre anestesiología en el marco más amplio de sus conocimientos médicos generales.
• Sigue el esquema de pregunta-respuesta de los angeles serie "Secretos", un modelo de distribución del contenido que permite hacer búsquedas rápidas de información, y que ofrece al usuario los angeles posibilidad de encontrar los angeles información que necesita fácilmente.
• Todos los capítulos han sido actualizados según las últimas investigaciones en el área de los angeles anestesiología e incluye las novedades en técnicas, tecnología y farmacología.
• Incorpora un listado de los a hundred mejores Secretos en Anestesiología que permite revisar las preguntas de repaso más frecuentes de un vistazo.

Obra de fácil consulta y lectura que utiliza l. a. probada estrategia de preguntas y respuestas para permitir al lector acceder con rapidez a los conocimientos prácticos necesarios en el día a día.

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Herramienta essential para los estudiantes de Medicina y residentes en Anestesiología y además una referencia para los profesionales que quieran consultar cualquier aspecto relacionado con l. a. anestesiología.

Esta obra es una práctica combinación de guide de pediatría y guía de repaso creada para los estudiantes de medicina en sus rotaciones de pediatría y para preparar el MIR. El texto se organiza en dos secciones: en l. a. primera se describen los angeles práctica pediátrica basic y las visitas de prevención habituales, y l. a. segunda parte se divide en sistemas, describiéndose el abordaje pediátrico necesario para establecer un diagnóstico diferencial. Los capítulos se organizan en torno a los aspectos esenciales de las rotaciones pediátricas, y en cada uno se abordan las pruebas de evaluación clínicas y de laboratorio, los angeles fisiopatología, los diagnósticos diferenciales, el tratamiento del paciente, y ejemplos representativos de l. a. pediatría para que los estudiantes puedan realizar conexiones clínicas inmediatas. los angeles obra incluye contenido autorizado y recomendado por l. a. prestigiosa American Academy of Pediatrics (AAP): mediante l. a. revisión exhaustiva del texto, l. a. AAP asegura los angeles conformidad del texto con las últimas políticas y principios de tratamiento. El diseño del inside a todo colour destaca mejor los elementos visuales para los angeles enseñanza y el aprendizaje de l. a. disciplina.

• Manual práctico que recoge los últimos avances producidos en las técnicas de imagen empleadas para el diagnóstico de patologías vitrorretinianas. Tiene como objetivo ayudar al especialista a obtener el máximo rendimiento de estas pruebas de imagen.
• Obra novedosa y única debido a l. a. ausencia de publicaciones en este área, lo que hace que se convierta en una herramienta de gran valor para los especialistas en oftalmología.
• Algunos aspectos destacados de l. a. misma son los angeles actualización de los angeles terminología, ayudar a l. a. interpretación sistematizada de las pruebas o presentar los últimos avances y novedades que se producirán en el área del diagnóstico por imagen en retina.
• Esta monografía es promovida por l. a. Sociedad Española de Retina y Vítreo (SERV) y en ella participan destacados expertos en oftalmología y especialistas que han destinado buena parte de su carrera a los angeles investigación de determinadas técnicas diagnósticas en oftalmología.

• Esta obra aborda los angeles rehabilitación musculoesquelética desde una perspectiva clínica, basada en l. a. evidencia.
• Los autores manejan los protocolos más recientes utilizados a nivel mundial, lo que hace que el contenido de los angeles misma esté adaptado a distintos territorios.
• En cuanto a los angeles disposición y organización del contenido, se trata de una obra que contiene numerosas tablas y elementos gráficos, lo que hace que se convierta en un libro de fácil lectura.
• Incluye el recurso online  www.studentconsult.com con acceso a una galería de imágenes, a una videoteca con más de a hundred vídeos de propuestas de ejercicios terapéuticos y acceso al texto del libro completo en inglés.

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• La serie CRASH COURSE ha sido diseñada para que el estudiante aproveche su tiempo de estudio, ofreciéndole todas las respuestas a aquellas cuestiones que se pueda plantear de cara a un examen.  Toda los angeles serie cuenta con una página net en studentconsult.es que incluye autoevaluación, glosario y galería de imágenes.
• Cada libro ha sido realizado bien por un estudiante de los últimos cursos o por residentes - bajo los angeles supervisión de un train - para asegurar que corresponde a las necesidades reales del alumno.
• Lo esencial en Sistema cardiovascular proporciona una explicación clara de los principios básicos de los angeles fisiología cardiovascular y una introducción a los procesos patológicos comunes y los fármacos utilizados para tratarlos.
• Esta cuarta edición se ha actualizado para plasmar l. a. situación de l. a. especialidad con conceptos actuales sobre las enfermedades y los nuevos tratamientos emergentes. Incluye todos los conocimientos básicos sobre los que se sustenta l. a. práctica clínica.
• Multitud de ilustraciones acompañan l. a. información clínica, diagnóstica y práctica en un formato fácil de manejar. Incluye recuadros de Consejos y sugerencias y otros recursos didácticos como Objetivos de aprendizaje al comienzo de cada capítulo.

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• Se trata de una obra completa y concisa que proporciona los angeles información esencial sobre el sistema cardiovascular.
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